Votre huile "maison" pour réchauffer vos soirées hivernales.

Avec l’arrivée du froid, de l’humidité, vous sentez une gêne au niveau des articulations, ou un froid « intérieur » qui s’installe, vous avez du mal à vous extraire de la couette ? 

Offrez-vous des soirées cocoon

Vous connaissez les bienfaits du gingembre et des épices "réchauffantes" en cuisine ? C'est le moment idéal pour les utiliser ! Mais aussi bien en cuisine qu'en massage !

Préparez-vous cette huile merveilleusement chauffante et dont l’odeur flatte des narines : 

Prenez un flacon de 100 ml d’huile de type huile d’amande douce, ou de sésame, ou de pépin de raisin.  Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de cannelle feuille, 5 gouttes d’huile essentielle de poivre et 10 gouttes d’huile essentielle de gingembre. Secouez bien puis appliquez quelques gouttes du mélange sur la plante des pieds, au niveau des reins, le long de la colonne vertébrale.

Avec la météo humide de l'hiver, frictionnez sous les pieds et dans le bas du dos, l’effet chauffant sera amplifié. Délassez-vous…

Ces huiles essentielles sont particulièrement fortes, évitez tout contact avec les muqueuses et les yeux, faites un test au préalable du mélange sur votre peau, avant d’appliquer complètement l’huile sur un dos entier.

Vous pouvez en appliquer plusieurs fois dans la journée. Le meilleur moment ? Le soir, avant de vous coucher, pour favoriser la relaxation et un sommeil réparateur.